soukromé
předporodní kurzy
kurz
Kojení
Kurz v délce trvání cca 4-5 hodin v pohodlí vašeho domova či v útulné kavárně
Soukromý kurz kojení s klidem, jistotou a pochopením
Co dělat už od prvního přiložení
Jak na kojení krok za krokem
Praktická ukázka kojicích poloh
Jak na hladké rozběhnutí kojení
Manipulace a skladování mateřského mléka
Co dělat, když se nedaří
… a další odpovědi na vaše otázky
týkající se kojení
+ materiály, do kterých budete moci kdykoliv nahlédnout
6 290 Kč
kurz
Porod
Kurz v délce trvání cca 4-5 hodin v pohodlí vašeho domova či v útulné kavárně
Na kurzu vás podpořím v co nejpřirozenějším průběhu porodu, a zároveň vám dám pocit bezpečí.
Jak poznám začátek porodu?
Jak se na porod připravit už v těhotenství?
Jak vše probíhá v porodnici?
Jak na bolest?
Porodní polohy & podpora přirozeného porodu
… a mnoho dalších odpovědí na vaše otázky ohledně porodu
+ materiály, do kterých budete moci kdykoliv nahlédnout
6 290 Kč
kurz
Šestinedělí & manipulace s miminkem
Kurz v délce trvání cca 4 hodin v pohodlí vašeho domova či v útulné kavárně
Šestinedělí je období, kdy se seznamujete se svým miminkem, ale taky sama se sebou v nové životní roli.
Co se děje po porodu
Ženské tělo po porodu
Denní režim novorozence
Spánek novorozence
Manipulace s miminkem
… a mnoho dalších odpovědí na vaše otázky ohledně porodu
+ materiály, do kterých budete moci kdykoliv nahlédnout
6 290 Kč
„Díky Radce je dcera plně kojená, krásně prospívá a já se z toho nezbláznila“
Na Radku jsem narazila díky jejím podcastům, které mi dělaly společnost na zdravotních procházkách v době těhotenství. Kojení mi způsobovalo takovou bolest, že jsme u toho s dcerou leckdy plakaly obě. Radka přijela, vyslechla mě, podívala se, jak kojení praktikujeme, odhalila příčinu, naučila nás správnou techniku, navrhla způsob léčby mých rozdrásaných bradavek, vše krásně vysvětlila, ale hlavně mě obrovsky podpořila a motivovalo k tomu, abych to nevzdávala, že my s Adélkou to určitě zvládneme a měla pravdu.
Velké díky, Radko!!
kurz
Kojení
Kurz v délce trvání cca 4-5 hodin v pohodlí vašeho domova či v útulné kavárně
Protože kojení je přirozené, ale ne vždy jednoduché.
Tento kurz je určený ženám (a párům), které chtějí mít informace i jistotu dřív, než miminko přijde na svět. Nechcete čekat, zda na vás po porodu bude mít sestřička v porodnici čas, a zda bude vycházet z nejnovějších, ověřených postupů.
Chcete mít vše srozumitelně vysvětlené, prakticky ukázané a především přizpůsobené právě vám.
jak funguje vaše tělo
Zjistíte, co se ve vašem těle děje, když se tvoří mléko. Konečně pochopíte, jak vaše prsa opravdu fungují – bez mýtů, polopravd a zmatků
algoritmus kojení
Jak na hladké rozběhnutí kojení (tzv. algoritmus kojení). Dozvíte se, jak funguje přirozená poptávka a nabídka, proč neřešit „málo mléka“ po dvou dnech a jak se vyhnout nejčastějším chybám už od začátku.
proč je mateřské mléko tak důležité
Dozvíte se, proč se mu žádné umělé mléko nikdy nevyrovná. A jak vaše tělo reaguje na potřeby miminka.
když se kojení nedaří
Ukážeme si alternativní metody dokrmování, které nenaruší vztah s miminkem ani techniku sání.
Manipulace a skladování mateřského mléka
Jak mléko bezpečně odstříkat, uchovat a použít – krok za krokem, s praktickými tipy, které vám usnadní život.
strava maminek
Jak je to doopravdy s nadýmáním a „zakázanými“ potravinami?
Konečně si oddychnete od strachu z každého sousta. Ukážeme si, co opravdu ovlivňuje miminko, a co jsou jen přetrvávající mýty.
situace, co už vás nepřekvapí
Získáte přehled o nejčastějších problémech při kojení: ucpaný mlékovod, bolestivá prsa, odmítání prsu, špatné přisátí… a hlavně: co s tím dělat.
Všechno si řekneme tak, abyste přesně věděla, kdy stačí drobná úprava a kdy je čas si říct o pomoc.
kojení krok za krokem
Ukážeme si, jak miminko přiložit, jak poznat správné přisátí a co dělat, když to nejde podle představ. Získáte jistotu, že to zvládnete, i když se teď cítíte nejistě.
vaše otázky
Kurz je interaktivní, jsem ráda když mi do toho vstupujete, ptáte se… Ptát se můžete na cokoliv – i na to, co byste se jinde neodvážila vyslovit.
kojení NEMÁ bolet!
Vyzkoušíme si různé polohy a triky, jak najít tu pravou právě pro vás i vaše miminko. Praktická ukázka poloh na kojení. Zjistíte, že bolest ke kojení nepatří.
soukromý kurz kojení
Je pro vás, pokud:
Chcete mít jistotu, že budete vědět, co dělat už od prvního přiložení.
Nechcete se stresovat bolestí, pláčem miminka nebo tlakem okolí.
Chcete rozumět svému tělu a věřit si,
chcete být připravená – bez slz, bez zmatku, bez googlování.
Získejte praktické informace, které vám dodají sebejistotu a pohodu hned od prvních chvil po porodu.
Vyplňte níže uvedený formulář a rezervujte si svůj individuální kurz kojení ještě dnes.
kurz
porod
Kurz v délce trvání cca 4-5 hodin v pohodlí vašeho domova či v útulné kavárně
Porod je přirozený děj… ale zároveň situace, ve které potřebujete cítit jistotu, že víte, co se děje. A že na to nejste sama.
Na soukromém předporodním kurzu vás podpořím v co nejpřirozenějším průběhu porodu, a zároveň vám dám pocit bezpečí: empaticky vysvětlím, co se děje, co můžete sama dělat a kdy dává smysl jemná podpora (polohy, dech, aromaterapie…), a kdy je už na místě medicínský zásah.
jak poznat začátek porodu
A kdy jet do porodnice. Už žádné „co když je ještě brzo / už pozdě?“ – vysvětlíme si rozdíl mezi poslíčky a skutečným začátkem porodu, projdeme i praktický seznam do porodnice.
I. doba porodní
Úlevové polohy a dech v praxi. Ukážeme si polohy, které podporují sestup miminka a práci dělohy, a jednoduché dechové techniky, které zvládnete i uprostřed kontrakce. Uvidíte, jak drobné změny polohy a dechu můžou velkou část práce udělat jemně – bez tlačení na sílu.
nástřih hráze
Jak mu předcházet a kdy dává smysl. Jak se o hráz starat už v těhotenství, co pomáhá během porodu (teplo, polohy, dech, vedení tlačení).
Otevřeně si řekneme, kdy je nástřih zbytečný… a kdy může být naopak menším zlem z pohledu bezpečí.
jak se na porod připravit už v těhotenství
Strava, psychika, jemný pohyb, vědomá práce s dechem, porodní plán/přání. Ukážeme si, co reálně pomáhá vám a miminku, a co je jen tlak okolí.
role partnera u porodu
Partner se dozví, jak vám může být oporou: pomoc s polohováním, masážemi, držením reboza, připomínáním dechu, ale i komunikací s personálem, když vy prostě potřebujete rodit.
porodní polohy & podpora přirozeného porodu
Projdeme různé polohy (na boku, v kleku, v podřepu, ve stoje, na stoličce…) a ukážeme si, jak pomocí poloh, dechu a principů Spinning Babies® jemně podpořit optimální polohu miminka.
Zároveň si řekneme, kdy a proč může personál navrhnout změnu, a jak s tím být v pohodě.
jak to probíhá v porodnici krok za krokem
Co se děje při příjmu, jak probíhá monitoring miminka, kdy je co „nabídka“ a kdy už nezbytné kvůli bezpečí. Budete vědět, proč se co dělá, ne jen „protože se to tak dělá“.
II. doba porodní – když „se jde na věc“
Co se děje v závěru porodu, jak může vypadat přirozeně vedené tlačení a v jakých situacích už je potřeba, aby porod víc vedl tým v porodnici kvůli vám nebo miminku.
po porodu
Placenta, ošetření poranění, první minuty s miminkem. Jak vypadá porod placenty, kdy jen tiše dáváme tělu čas a kdy je kvůli vašemu bezpečí potřeba medicínsky zasáhnout. Co čekat při ošetření poranění a co můžete dělat pro pohodlnější hojení.
jak na bolest – jemně i s pomocí medicíny
Nefarmakologické metody: polohování, teplo, sprcha, masáže, práce s dechem, aromaterapie, principy Spinning Babies®, práce s rebozem.
Zároveň si řekneme, kdy je fér uvažovat o lécích nebo epidurálu – bez heroismu, bez soudů, s respektem k vám.
onding, samopřisátí a začátky kojení
Jak může vypadat ideální bonding, samopřisátí a první přiložení. A jak si udržet maximum kontaktu i ve chvíli, kdy je potřeba krátký nebo větší medicínský zásah (u vás nebo u miminka).
vaše otázky
Na konci je vyhrazený čas jen pro vás – vaše příběhy, obavy, konkrétní porodnice, zdravotní situace i scénáře typu „co když skončím na sekci“ nebo „co když se porod nikam nehýbe“.
po kurzu
odcházíte s pocitem
„Vím, jak jemně podpořit svoje tělo dechem, polohou, dotekem, aromaterapií… a zároveň rozumím tomu, kdy a proč přichází na řadu medicína. Nejsem v tom ztracená.“
kurz
šestinedělí & manipulace s miminkem
Kurz v délce trvání cca 4 hodin v pohodlí vašeho domova či v útulné kavárně
Šestinedělí je období, kdy se seznamujete se svým miminkem,
ale taky sama se sebou v nové životní roli.
Nemusí být dokonalé. Důležité je mít oporu, informace a jemné nástroje, díky kterým můžete dělat věci tak dobře, jak v dané situaci umíte.
Tenhle kurz je tu proto, abyste na to nebyla sama.
co se děje po porodu – porodnice & první dny doma
Jak vypadá šestinedělí v realitě, ne jen podle příruček:
Co čekat v porodnici.
Na co máte právo a co můžete odmítnout / naopak si říct.
Jaké změny přicházejí po návratu domů.
Co je ještě „běžná varianta normálu“ a kdy už má smysl ozvat se odborníkovi.
vaše otázky
Prostor je i na vaše konkrétní otázky – kolem porodu, šestinedělí, kojení, vztahu s partnerem, staršími sourozenci… nic není „hloupá otázka“.
Ženské tělo po porodu
Laskavě a bez filtrů. Co se ve vašem těle děje a proč: krvácení, zavinování dělohy, jizvy, hormonální výkyvy, únava. Jak o sebe pečovat i ve chvíli, kdy nespíte a stěží si stihnete dát sprchu. Jednoduché, reálně proveditelné kroky, jak se krok za krokem vracet do síly.
manipulace s miminkem
Praktická část, kde si vše zkusíte v bezpečí a s vedením: jak miminko bezpečně zvedat, pokládat, chovat a přenášet. Manipulace při přebalování, oblékání, koupání. Jak dotykem a jemnou manipulací podpořit jeho přirozený psychomotorický vývoj – bez přetěžování a bez „urychlování“.
Cílem je, abyste měla jistotu v rukách a nebála se miminko vzít do náruče, manipulovat s ním a věděla, že to děláte dobře.
denní režim miminka
Když „žádný režim“ je vlastně režim. Jak to má novorozenec s dnem a nocí: co je v prvních týdnech a měsících reálně očekávatelné, jak může vypadat jemný „rámec“ dne bez striktního režimu, a jak si v tom všem najít malé ostrůvky času i pro sebe, bez pocitu viny.
spánek novorozence
Porozumění místo tabulek. Spánek miminka není chyba, kterou je potřeba opravit, ale něco, čemu je potřeba rozumět.
Jak vypadá spánek novorozence v prvních týdnech, proč nemusí „spát celou noc“, aby bylo v pořádku, a jak ho můžete jemně podpořit v usínání a spánku tak, aby to bylo udržitelné i pro vás.
po kurzu
odcházíte s pocitem
„Šestinedělí nemusí být dokonalé, ale je to krásné období, kdy se seznamuju se svým miminkem i se svojí novou rolí mámy. Mám v rukou informace a jemné nástroje, abych tuhle roli žila nejlépe, jak v dané situaci umím. A vím, že na to nejsem sama.“
feed
nebo bychom tu mohly navázat skupinový kurz? nechám na tobě